10 Pedoman Memilih Pakaian Olahraga yang Tepat

redaksi

Pakaian olahraga yang tepat merupakan salah satu kunci utama berolahraga dengan nyaman. Untuk mengetahui tepat atau tidaknya, pakaian olahraga perlu disesuaikan dengan jenis olahraga yang Anda lakukan.


Tekanan Darah Anda Tinggi ? Lakukan Olahraga Ini Agar Segera Sembuh

redaksi

Latihan isometrik, seperti plank dan wall squat, dirancang untuk membangun kekuatan otot tanpa gerakan persendian.


OPINI: Belajar Memisahkan Olahraga dan Politik

redaksi

BELAKANGAN ini Indonesia menjadi sorotan mata warga dunia. Tahun 2022 lalu, Indonesia membuat mata warga dunia membelalak karena terpilih menjadi presiden G-20, dan sukses menyelenggarakan KTT G-20.


Semangat PON di Papua Terus Digaungkan di Tengah Kian Merebaknya Covid 19

MAR

JAKARTA, Jogjaaja.com - Pekan Olahraga Nasional ke – 20 tahun ini digelar di Provinsi Papua Oktober mendatang. PON ke-20 ini kali ini berbeda karena digelar di


Inilah 4 Pilihan Olahraga Sesuai Kebutuhan Tubuh

MAR

Memilih jenis olahraga sesuai kebutuhan tubuh dapat menghindari risiko cedera jangka panjang.